1976-10-29(本報記者孫鍵政)
棒球隊集訓以來，發現一般球員手力嫌弱，於是規定練重物投擲，灌泥沙的籃球就成為練習工具。這種「大」球很重，每個人每天投擲五十次，最遠也擲不出十公尺，練起來很辛苦。譚信民投手說，練這一套，使上半身與下半身力量發展平衡，是棒球隊很好的一種訓練方式。譚信民認為這一次個人技術訓練的正規訓練方式，值得其他球隊學習。他們練打擊，未曾一天中斷，平均一天都要打上一百次，以後可能增加，教練的要求，要有三分之二的打擊是強勁有力的滾地球或平飛球，現在球員還達不到此一目標，但譚信民認為從下個月五日起，球員可以達到這種水準。這一期的個人訓練，教練團要使球員們勞累，然後給予七天的體能調整時間(球員參加區運比賽也作為體能休息時間)從下月五日開始為團隊技術配合訓練，該隊實力加強了多少，就可以看出來了。球場上練完球，大家都很累，棒球隊已安排球員去看電影、聽歌，以放鬆球員的心情，適度的「放鬆」在運動訓練上是一門專門課題，棒球隊已注意到了。(本報記者孫鍵政)(註：棒球隊今天起解散，球員代表各縣市參加區運，集訓日記暫停)