中華成棒集訓日記:打擊、體力訓練.相輔相成(聯合報)

1976-10-24(本報記者孫鍵政)

中華棒球隊現階段訓練的主題是個人打擊,他們怎麼訓練來穩定個人的打擊基礎?做法有三:(1)定位擊球,高泉榮與鄭昆吉兩位教練督訓,每個球員要打四十球;(2)強力擊球,分兩組進行,每個球員投球與擊球各四十;(3)功能擊球以練腕、臂力量。這種打擊訓練全做成紀錄,要找出球員打擊的命中率,第一天的統計顯示劉國明的命中率較差,林敏政經理要求他改善。中華隊中有十二位大專選手,現在北體專剛好期中考試,練完球回到北投已經快十一點了,趕緊拿起書本猛啃,深夜仍未就寢。林敏政經理說,見此情景不禁有「魚與熊掌」能否兼得的感觸!林敏政這句話使記者想起另一件事可供球員參考,十七屆羅馬奧運會時,籃球國手唐雪舫帶了兩箱書到羅馬,參加奧運仍不敢荒廢課業,比其他的選手都用功,他不打球之後,在警界步步高陞。上次中華隊打國際賽,內野漏球情況嚴重,高泉榮教練對現任六位內野手的要求相當嚴,一再喊重心要降低,腿要彎下去,使得內野手汗流浹背。這一次集訓跟以往有些不同,這一次請田徑與柔道國手郭燦星負責體力訓練等輔助運動。從教練團的陣容,可看出中華隊這次集訓是相當認真的。(本報記者孫鍵政)