1995-04-10(林以君)
●要讓運動員苦練、省時間又不感覺累，怎麼辦？三商虎隊教練高柳秀樹的方法值得一試。他的辦法是要選手雙手抓著啞鈴，蹲著左右移動，這樣同時可以練上臂、下肢及背肌，「一舉三得」，選手剛開始練感覺很有意思，久了以後，都有一種「被騙」的感覺，不過收穫滿多的。(林以君)●當裁判若遇到延長賽，是精神和體力的考驗，有人說主審穿白襪子，當天的比賽就會打延長賽，也有人相信穿黑襪子也會碰到延長賽，職棒聯盟裁判周濃舜前天索性不穿襪子，看還會不會遇到延長賽，他果真沒有遇到「延長賽」，因為班表裡，根本沒有他的名字，碰到輪休，就算有延長賽，也沒他的事。（林以君）