美和脫穎掄元 合理訓練奏功:青少棒球員一年休養、二年訓練計畫值得參酌(聯合報)

1991-10-17(周大友/特稿)

全國青少棒選拔賽昨天結束,屏東美和隊在激烈的競爭後拿到冠軍,國內青少棒運動成長快速,美和隊能夠在合理的訓練下脫穎而出,也為國內的三級棒球訓練立下典範。美和隊總教練李瑞麟表示,這批拿到冠軍的選手,由少棒升到國中的第一年,幾乎都沒受到嚴格的棒球技術總習,而是在二、三年級訓鍊的成果。指導學生棒球有近廿年經驗的李瑞麟指出,我國少棒川練太嚴格了,而且有過度的現象,因此他在選擇少棒球員時,通常只注意選手的反應與基本動作,而且在進入國中的第一年,徹底的讓小選手們休息,以恢復過去訓練可能造成的傷害。李瑞麟不諱言他過去也採取過高壓密集式的訓練,但是多年的經驗告訴他,國內選手的運動傷害比率高,而且大都是在少棒及青少棒時代不當的訓練所造成;我國少棒第一代金龍隊「魔手」陳智源,以及隨後竄起的「二齒」許金木,在少棒時代是國內外第一好手,可是到了青少棒就在棒壇消失了,就是運動傷害造成的後果。李瑞麟表示,棒球選手尤其是投手的磨練不宜太早,否則極易造成傷害,目前在日本打職棒的郭泰源,以及現在國內的許多職棒好手,在少棒時代未必出色,可是他們的運動生命更為長久。李瑞麟指出,學生時代的選手,最重要的是健全的體魄,強制的訓練與過度的比賽,未必能得到最佳成果,而美和青少棒隊員一年休養、二年訓練的計畫,能夠得到此次比賽的冠軍,在國內少棒訓練未完全合理化的情況下,應是青少棒隊參考的範例。