莊勝雄 三隻眼睛教棒球:先用肉眼找問題 再用電眼拍下來 「讓他們知道毛病在哪裡」(聯合報)

2005-12-18(記者黃麗華/斗六報導)

第1天認識中信鯨隊投手,旅日名投莊勝雄「雙管齊下」,肉眼與機器同步進行,他說:「先用眼睛看出一些小問題,等明天把拍攝的影像編輯好,就可以讓他們清楚瞭解缺點在哪裡。」 對於中信投手,莊勝雄是完全不瞭解,昨在棒球教室開訓第一天,他先示範最基本的投球動作,逐一檢視每位投手的投球方式,馬上給予指導,像是高建三左手掌翻轉太多、朱尉銘投球後左手會不自主擺動到身後、沈鈺傑的重心太早往前傾、杜章偉的左肩膀扭轉太大、謝承勳重量訓練做得太多,造成肌肉厚實僵硬等。 除了目視之外,莊勝雄還把羅德隊新添購的投手分解動作軟體帶到斗六球場。在投手丘旁與本壘板後方各放置一台攝影機,從側面與正面紀錄每個人的投球動作,回去再加以編輯,就能以分格的慢動作播放,讓投手很清楚看到動作上是否有偏差。 莊勝雄說,有時投手對動作缺失並不自覺,即使被指正,也不一定能夠接受,最好的方式就是「眼見為憑」,以錄影帶播放的方式,清楚呈現連貫的投球動作,找出其中的問題。 對於投球動作的調整,莊勝雄並不贊成大幅更改,他說:「除非是糟到不行的動作,才需要大改,否則一般只要微調即可。」 指導過程中,莊勝雄對王國進與曾兆豪的印象深刻,認為他們「一點就懂」,而且從投手動作就看出曾兆豪對內角球沒信心,犀利的眼光,也讓在場的鯨隊總教練李來發佩服不已。 「台灣選手的體能要再加強,投手較少運用下半身力量,容易增加手臂的負擔,受傷機率也高。」莊勝雄一再強調,體能對棒球選手的重要性。 一般選手對體能的刻板印象是無聊辛苦,能免則免,莊勝雄很清楚這個想法,他說:「做體能之前,最好能配合理論,讓他們知道這個動作是加強那個部位,再結合棒球動作,只要是對自己有利的,即使再累,都會咬牙撐下去。」 莊勝雄是投手出身,但從職棒引退之後,卻是擔任體能教練。當年他為了鑽研體能,吃了不少苦頭,用心研讀生理學、肌肉學、力學等專業書籍,而且K的全是日文版。 昨天台北體院總教練高英傑一早就帶著球員到場見習,合庫教練許順益也提前參與,最開心的應該是中信新任投手謝長亨,可以跟在前輩旁邊,一邊觀摩指導,一邊認識鯨隊投手。