阿讓復健:單手做重量 兩手不同粗細(聯合報)

2005-08-10(記者雷光涵/台北報導)

養傷1個月的牛隊「阿讓」鄭兆行開始輕微打擊、傳接球,他說,肌力退化很快,「我把左手綁起來,做重量訓練。」 上個月10日鄭兆行對熊之戰受傷,他說,當時左手腕感到不適,「但身體還熱熱的,能撐完後兩打席,第二天發現,慘了。」診斷結果是左手腕肌腱拉傷、發炎,西醫說,充分休息是最好的治療。 錯過了重要的季冠軍加賽,「阿讓」說:「本來不急的,但最近球隊戰績起伏大,開始急著想歸隊。」這是他打職棒以來,休息最久的一次,「比整個球季結束,休息的時間還長呢。」 擔心體能、肌力退步,鄭兆行每天跑步自我訓練,會痛的左手保護起來做重量,體重維持得當,「但左、右手粗細,明顯不同了。」