2005-05-30(記者王惠民／特稿)
2003年大聯盟春訓營表現未盡理想，2004年王建民再次參加大聯盟春訓營，結局更讓人失望，原本滿懷雄心壯志的，總共只投了三球，就被下放到小聯盟春訓營。 「運氣很差。」王建民想起這次春訓不禁搖頭，3月3日他先在洋基分組的紅白對抗賽出場，表現還不錯，接著3月7日正式在大聯盟熱身賽登場，對手還是洋基世仇波士頓紅襪，集焦點於一役的比賽，不料他只投三球就掛了。 王建民在第四局登場，對上紅襪打者瓦瑞德克，一好一壞球後被擊出一個內野反彈球，王建民往一壘補位時正好和瓦瑞德克衝撞，造成左腳踝受傷。 王建民退場時，洋基教練托瑞還打趣，「以後要拚，不要找瓦德瑞克這種大塊頭的球員。」這句玩笑話說得傷勢未明，一顆心早已懸在半空中的王建民更加哭笑不得。 經過檢查結果，王建民的傷勢並不嚴重，輕微的腳踝扭傷，大約十天就可以復元，不過集世界頂尖球星於一身的洋基，可沒耐心等個菜鳥慢慢養傷，隔天他立即被下放到小聯盟春訓營，新球季要重回熟悉的二A特稜頓轟雷隊。 王建民非常失望，為了這次大聯盟春訓，前一年年底舉行婚禮後，他連蜜月都沒去，新婚不到一個星期就投入健身房做體能，之後入伍服役12天，回來後更是加倍努力，全心做好最充足的準備，就想在大聯盟教練團面前好好表現。 事實上，春訓營之前，王建民已有轉隊發展的念頭，因為所屬的洋基球團財大氣粗，缺人就從自由球員市場找好手，新人出頭難上加難；不過王建民雖不排斥轉隊，洋基卻沒有拿他當交易籌碼的意思，只能繼續留下來奮戰。 誰知全力備戰，只投三個球就畫上句點，王建民失落的心情可想而知，這比起他前一年首次出場，兩局責任額都沒投完就給轟下場的窘境，還讓人更加難過。