2004-10-16(記者黃麗華/台北報導)
「趴趴熊」變成「暴力熊」，脫胎換骨的原因為何 套句總教練洪一中的話：「年輕人就是需要操練，從早到晚的操，進步空間才大。」 今年熊隊一直處於魔鬼訓練營的氣氛中，年初日本軍團進駐，球員不僅被操得很凶，而且是累得苦不堪言，上半季結束前換了洪一中上任，雖然強調快樂棒球，還是堅持操練第一的原則，每週只休兵一天，「練五休一」成為熊隊的特色。 看了暴力熊的轉變，有人開玩笑建議球團說，以球隊這麼有效的操練方法，乾脆球季結束後，舉辦「減肥瘦身班」，號召力肯定比辦棒球營來得高。 「苦練是一定要的，年輕人要進步只有不斷的苦練，快樂棒球是用在讓他們練得有目標，很快樂，不會覺得苦悶。」這就是洪一中的快樂棒球觀。 手上大多數的球員都是職棒菜鳥，洪一中強調，要讓他們盡快適應職棒生態，唯有靠操練，還好年輕人體力恢復快，經過嚴苛的訓練，比賽也不會手軟腳軟的，這一套恐怕無法適用在其他球隊身上。 每天早上九時開始上工，中午休息，下午二時又展開另一個階段訓練，一直練到六時，晚上吃過飯再進行打擊特訓，這就是熊隊在八月奧運休兵期的作息。如此硬攤的菜單，的確在九月複賽後發揮效果。 洪一中說：「我常告訴這批年輕球員，現在是勇往直前，全力衝刺的時候，沒有所謂節省體力觀念，只有年紀大的球員為了延續運動生命才會有所保留，你們要增強體能技術都來不及了，那有本錢去保存體力。」 「除了球場訓練之外，球員生活管理也得雙管齊下，年輕人就得盯緊，否則受到外界干擾，就很難去約束了。」洪一中說，熊隊有好幾位管理隨時盯著，看誰敢混水摸魚，反正現在人很多，誰不遵守規定，後面有很多人急著補上來，看誰敢和自己的前途開玩笑。