巨人訓練日記(聯合報)

1968-02-11(本報記者孫鍵政)

名震遐邇的巨人棒球隊,昨天開始集訓。巨人大軍浩浩蕩盪開赴棒球場後,即時在外野來回緩慢跑步,活動全車筋骨,來回三趟跑步後,做了十五分鐘的柔軟體操,巨人隊的柔軟體操與一般運動員的熱身操一樣。正式操兵的第一步兵法-兩人傳球練習十分鐘,但傳球速度緩慢,這種集訓的前奏曲,主要是開展球員腿和手臂的肌肉。接著就是相當重要的投手守備訓練。守備教練牧野茂將球擊出一壘前犧牲打,投手必須迅速奔向一壘前接球,投給一壘手擊殺跑壘的敵將。萬一敵將擊出的犧牲打球,投手無法趕上截獲,一壘手就得快速衝前配合,當一壘手衝前接球時,二壘手也跟著補一壘的空缺位置。牧野茂教練擊出的球,如果是在投手區,投手絕對不能漏失,投手接位球時,一壘手已經搶好位置等待投手的球,擊殺敵將。如果打擊者擊出的短打是偏向投手區左側,投手接住的球,就順著有利的方向投向三壘,牧野茂實施的投手守備訓練,另外一種是,敵將短打飛球時的接球傳球訓練,牧野茂將球往空中拋出,投手迅速衝前接球,再轉身投一壘。牧野茂的投手守備訓練,再進一步是投手、一壘手和二壘手的密切配合防守,牧野茂將球擊向一壘前,投手和一壘手快速度衝往球的著地點接住,二壘手補一壘位置擊殺敵將。巨人軍的這套防守方法,最主要之處為投手必須比一壘手速度快,衝前截球,一壘手只向前衝十公尺處,防備投手接球的漏失。這種巨人隊的防守連絡線,必須投手、一壘手和二壘手週密配合,投手衝前接球的當時,一壘二壘的守將也必須同時間走位。牧野茂教練的另一種守備練習,是將滾地球打在二壘位置,二壘手身體前傾彎曲,在球著地的時候衝前搶第一時間接球,再迅速投向一壘擊殺打擊者。巨人隊投手、一壘手和二壘手實施內野守備訓練時,其餘球將分別在外野和場邊作傳球訓練。打擊訓練是巨人隊集訓的重點之一,昨天全部實施「縮短距離」打擊和投球訓練。巨人隊投手縮短距離投球,投手仍然用全部力量投出各種變化球給打擊者練習,這種訓練有二種作用,第一、增快投手的球速,第二、打擊者對於快速球能應付裕如。這種訓練是在安全網內實施,投手前裝置一道安全鐵網,防止球擊中身體,打擊者在安全繩網內用力擊球,擊出的球才不會飛出場外,以免影響其他球員的練習。王貞治和長島茂雄應付快速球並不費力,王貞治的「稻草人」打擊法,大部將球擊在右外野,因為他用左手,在投手出手的同時,將右腳提起,揮出球棒時,左腳和左手臂用力向右側扭動,即將球打向右邊。長島茂雄的球路,卻與王貞治不同方向,長島使用右手,用雙足著地打擊法,投手的球離身體較遠時,大部份將球打向左方。實施安全網內快速球打擊訓練時,其餘的選手由白石勝己、籐田元司帶領作滾地球接球訓練。(一)